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THE END
《挫而不折：让挫折成为成长的阶梯》班会课逐字稿开场白同学们，一个人如果没有了四肢，你觉得他可以运动、可以自己吃饭、自己照顾自己吗？一、认识挫折—挫折是生命的常态1.人物故事：生命的力量(出示力克胡哲图片，进行介绍)你知道他是怎样做到的吗？就是不怕困难！还有努力练习！(播放力克·胡哲视频)同学们，在这个故事里，挫折带给了他什么？如果换成你，会如何面对？（学生分享）力克·胡哲用他震撼人心的故事告诉我们：挫折不是命运的判决书，而是成长的邀请函。2.挫折承受力测试接下来，我们将通过一个小测试，来看看自己的挫折承受能力。准备好了吗？让我们用三分钟时间，开启这场特别的自我对话吧！好，时间到！大家可以参考测试说明看看自己的挫折承受能力如何。3挫折内涵心理学上的挫折是指人们在某种动机的推动下，想要达到的目标受到阻碍，因无法扫除障碍而产生的紧张状态或情绪反应。人们由于某种需要，引起相应的行动，如果不能顺利得到满足，就会形成挫折。我们经常遇到的挫折有学习挫折、人际交往挫折、生活挫折等。二、感受挫折—情绪风暴中的自我觉察1.活动：掰手腕大赛接下来这个挑战，不仅比拼力气，而且较量心理韧性。规则很简单：两人一组进行掰手
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