【高中】考前复习指导主题班会：别让浮躁拖你后腿

高中考前复习主题班会：别让浮躁拖你后腿教师：X老师班级：XX班开场白：同学们，我们今天来聊聊“浮躁”这个老朋友(微笑，扫视全班)同学们，最近是不是总感觉心里像揣了只小兔子？上课的时候，眼睛盯着黑板，脑子里却在想“今晚吃什么”；刷题的时候，一道题扫两眼就觉得“我会了”，结果考试遇到类似题全错；甚至有时候，别人一句无心的话，都能让你一整天心神不宁？(停顿，观察学生反应)其实，这不是你们的问题一这是浮躁在作祟。今天这堂班会，我们就来好好“解剖”浮躁，看看它是怎么拖我们后腿的，更重要的是，学会怎么”打败”它，让我们在考前能真正静下心来，高效复习。第一部分：浮躁是否在拖你？一、先搞懂：浮躁到底是什么？(PPT切换到第4页)同学们看屏幕一浮躁，就像心里住了个“多动症小孩”：手里写着数学题，眼晴盯着窗外的篮球场，耳朵听着同桌聊明星八卦，脑子还在想“考砸了怎么办”，身体却在发呆抠橡皮。它有三个核心表现：1.注意力分散：什么都能打断你那可怜的注意力一走廊的脚步声、同桌的新鞋子、老师今天的语气…