《拒绝吸烟远离毒品》发言稿

拒绝吸烟，远离毒品一禁烟禁毒主题班会发言稿亲爱同学们：大家好！今天我们齐聚一堂，召开这场以“拒绝吸烟，远离毒品”为主题的班会。青春花季本应是阳光明媚、充满希望的，而吸烟与毒品就像两颗潜藏的毒瘤，时刻威胁着我们的健康、家庭的幸福和社会的安宁。接下来，让我们一同揭开它们的面纱，学会如何守护自己的美好人生。首先，让我们听听香烟的“自白”。香烟说，它能带来短暂欢愉，却会悄悄侵蚀健康。而构成香烟的核心危害成分，个个都暗藏杀机。烟焦油带着刺鼻气味，藏在每一口烟雾中，时刻准备侵蚀我们的身体；尼古丁极具成瘾性，一旦沾染就容易深陷其中，悄悄损害身心；一氧化碳无色无味，却能随着烟雾潜入体内，剥夺氧气，危害健康。我们的肺本应是洁净的“呼吸卫士”，每天忙碌地为身体提供氧气，可吸烟者的肺，却会从洁白无瑕变得布满伤痕，呼吸困难。这就是香烟背后的真相，看似普通的一支烟，实则是健康的“隐形杀手”。了解了香烟的真面目，我们再看看吸烟带来的具体危害，这些危害远比我们想象的更严重。据世界卫生组织统计，全球每年因吸烟导致的死亡人数高达数百万，其中80%的肺癌死亡都与吸烟有关。烟草烟雾中含有数百种有害物质，仅已知的致癌物质就有69种，长期吸烟会严重损伤呼吸系统，引发慢性阻塞性肺疾病，让我们饱受咳嗽、呼吸困难的折磨。同时，吸烟还会伤害心血管系统，增加心脏病、脑梗死的发病风险，降低人体免疫力，让我们更容易遭受疾病侵袭。对于青少年来说，吸烟还会影响生殖与发育功能；对于孕妇而言，吸烟可能导致胎儿发育畸形。更值得警惕的是，二手烟的危害同样不容小觑，它会损伤他人的肺部和心血管系统，尤其对儿童和孕妇危害极大，可能导致儿童患上呼吸道感染、哮喘，孕妇出现早产、低体重儿甚至胎儿畸形等情况。那么，为什么青少年会走上吸烟的道路呢？一方面，青少年好奇心旺盛，容易模仿成年人的行为，误以为吸烟是成熟、独立的象征：另一方面，有些同学为了融入群体、获得同伴认同，选择吸烟作为“社交手段”：还有些同学面对学业、家庭的压力，想通过吸烟缓解焦虑、放松心情。但这些都是错误的认知，吸烟不仅不能解决问题，还会带来更多麻烦。因此，我们必须坚定地拒绝吸烟。有首《戒烟歌》这样唱道：“劝我民，莫吸烟，五脏六腑都熬煎。如同饮鸠毒，想一想，速死由己不在天！”还有人模仿陆游的《钗头凤》写道：“本国烟，外国烟，成瘾苦海总无边。前人唱，后人和，饭后一支，神仙生活，错！错！错！烟如旧，人苦透，咳嗽气喘罪受够。喜乐少，愁苦多，一朝上瘾，终身枷锁，莫！莫！莫！”这些文字都在告诫我们，吸烟是一条不归路。国画大师齐白石曾经烟瘾很大，但他后来决心戒烟，当众把烟盒抛到水中，还吟出“烟从水中去，诗由腹中来”的对联。大师的毅力值得我们学习，无论是否已经接触过香烟，我们都要明确立场：拒绝吸烟，从我做起。